Mungkin
Anda salah satu penggemar kedua jenis minuman tersebut? Mana dari keduanya yang
lebih baik manfaatnya?
Kopi
|
Teh
|
Kandungan :
antioksidan polifenol: flavan-3-ol, hydroxycinnamic acid, flavonol
dan anthocyanidin.
zat antikarsinogen: methylpyridinium, lipophilic antioxidant dan chlorogenic acid lactone.
|
Kandungan :
Kafein, antioksidan (catechin), theobromin, theophylline. |
|
|
Jadi, pilih kopi atau teh? Minumlah 1-2 cangkir kopi dan 3-4 cangkir teh setiap hari untuk mendapatkan manfaat yang optimal
Komentar
Posting Komentar